Yoga verbindet. Ich gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein, unterstütze dich, besser in die Yoga Asanas zu kommen, zur Ruhe zu finden und dich mit dir und deiner Intuition zu verbinden.  

Pilates stabilisiert. Suchst du nach mehr Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität oder einer Verbesserung deiner Aufrichtung sowie deines Gangs? Hast du bestimmte Herausforderungen oder suchst nach deiner Mitte? Ich gehe individuell auf deine Wünsche ein und unterstütze dich gern.

Verändere deinen Blickwinkeln  und du bekommst eine neue Perspektive. Ich unterstütze dich gern, aus deinem Stress, deinem Hamsterrad oder auch deinen veralteten Mustern herauszukommen. Jetzt ist der richtige Moment. Wenn du bereit bist, diesen Schritt zu gehen, gibt es viele Wege, wie Atemtechniken, Bewegung, Shiatsu oder Kinesiologie. Lass uns gemeinsam eine Möglichkeit für dich finden.