Leistungen
Alles was du brauchst, trägst du in Dir!
Personal Yoga ∞ Pilates
Yoga verbindet. Ich gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein, unterstütze dich, besser in die Yoga Asanas zu kommen, zur Ruhe zu finden und dich mit dir und deiner Intuition zu verbinden.
Pilates stabilisiert. Suchst du nach mehr Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität oder einer Verbesserung deiner Aufrichtung sowie deines Gangs? Hast du bestimmte Herausforderungen oder suchst nach deiner Mitte? Ich gehe individuell auf deine Wünsche ein und unterstütze dich gern.
Wo: zu Hause, im Studio,
in der Natur (+Fahrkosten), Online
ab 50€ pro Session
Gruppen und Präventionskurse
Tauche ein, in die Verbindung von Yoga, Pilates und Atmung. Freue dich auf abwechslungsreiche Stunden mit dem Spirit von Yoga in Verbundenheit deiner Atmung und der Stärke sowie Tiefenkraft des Pilates.
Genau jetzt ist deine Zeit für dich. :-)
Ich freue mich auf dich!
Wo: in verschiedenen Studios, Online,
in der Natur
Balance Coaching
bei Ängsten, Erschöpfung & Veränderungswunsch
Dieses Coaching ist eine einzigartige Verbindung aus Bewegung, Meditation, Bewusstwerdung, Energie - & Körperausgleich.
Wir beleuchten dein Thema, deinen Stress, dein Beschwerdebild aus unterschiedlichen Perspektiven.
Verändere deinen Blickwinkeln und du bekommst eine neue Perspektive.
Die Antwort ist in dir!
Wir bringen sie ans Licht!
Ich unterstütze dich gern, aus deinem Stress, deinem Hamsterrad, deinen veralteten Mustern oder aus beschränkenden Ängsten, wie z.B. Prüfungs, - Flug, - Tier, - oder Höhenangst herauszukommen.
Jetzt ist der richtige Moment.
Wenn du bereit bist, diesen Schritt zu gehen, gibt es viele Wege, u.a. EMDR, EFT, Atemtechniken. Lass uns gemeinsam eine Möglichkeit für dich finden.
Wo: zu Hause, in der Natur
(+Fahrkosten), Online