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Podcast Input to go

"Zwischen Überleben und Leben!"

 

Wir haben in dieser Welt das Privileg, unser Leben in vollen Zügen zu genießen. Wir können uns aussuchen, was wir beruflich und privat machen wollen. Die meisten können reisen, haben fließend Wasser, ein Dach über dem Kopf und genügend zu essen.

Dennoch sind viele von uns eher im Überlebensmodus, als ihr Leben erfüllt zu leben!

Warum ist das so? Lass uns darüber sprechen.

 

Du kannst uns im ebenso bei Spotify und beim Freien Radio Freistadt hören.

1. Folge: Mi: 12.06.24 um 10:00 Uhr / Do: 13.06.24 um 15:00 Uhr (Wh)

 

Tanz mal drüber nach. Viel Freude!

Podcast- Input to go zum Thema

"Die Essenz der Stärke - mentale & emotionale Resilienz"

 

Was ist denn eigentlich der Unterschied von emotionaler & mentaler Stärke und was mache ich damit?

Wir geben dir Einblicke, was wir darüber wissen & denken und wie du diese erkennen & fördern kannst! Wir freuen uns auf Austausch!

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

 

Podcast- Input to go zum Thema

"Die unsichtbaren Ketten der Unzufriedenheit!"

 

Hand aufs Herz, wie oft am Tag beschwerst oder beklagst du dich über Dinge, Situationen oder Menschen, die dir nicht gefallen?

Wir alle tun es und es gehört auch in einer gewissen Weise zum Mensch sein dazu.

Wenn nun aber das Jammern zum stetigen Begleiter wird und die Unzufriedenheit einen riesigen Platz einnimmt, dann wird es dringend Zeit für Veränderung.

Solange WIR nichts ändern - ändert sich nichts!

Doch es ist gar nicht so leicht mit dieser Veränderung oder?

Was helfen kann, “die unsichtbaren Ketten der Unzufriedenheit” zu sprengen, hörst du im neuen Podcast.

In welchen Lebensbereichen bist du unzufrieden und kommst einfach nicht in die Veränderung? Schreibe es gern in die Kommentare!

 

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

 

Podcast- Input to go zum Thema

"Prüfungsangst!"

 

Wer kennt sie nicht, die Angst vor Prüfungen oder prüfungsähnlichen Situationen?

Dein Herz rast, du schwitzt, deine Atmung wird flach, dir wird schwindelig und du kannst keinen klaren Gedanken fassen oder bekommst sogar einen Blackout?

Eigentlich willst du nur noch weg, denn das Gehirn stellt sich auf Überleben ein und reagiert mit fight, flight or freeze

Monika und ich beleuchten, warum wir Ängste haben, was dahinter steht und was wir tun können um aus dem Angstrad auszusteigen oder uns besser zu fühlen.

Dies ist als unterstützende Maßnahmen gedacht.

Suche dir Hilfe bei einem Arzt*in, Psychotherapeut*in oder Heilpraktiker*in.

 

Lies gern meinen Blog dazu!

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

Podcast Input to go zum Thema

"Anerkennung & Ausklang!"

 

Wie kannst du dein Jahr am besten Anerkennen und Ausklingen lassen und wie erlebst du die Energien im Moment?

Wir geben dir Fragen an die Hand, die dich dabei unterstützen können.

Tanz mal drüber nach! Viel Freude beim reinhören.

Podcast- Input to go zum Thema

"Kennst du deine Gaben?!"

 

Wir alle haben Gaben, doch oft hadern wir damit, kennen sie nicht, übersehen sie, weil sie so naheliegend sind oder unterdrücken Sie.

Monika und ich beleuchten, warum wir manchmal aus Angst oder einer alten Urwunde heraus nicht hinsehen wollen oder uns nicht zeigen wollen.

Doch es ist Zeit, deinen Wirkkreis zu erkennen, zu beleuchten und dein Licht und deine Gabe in die Welt zu tragen. Hellsinnig oder nicht, was möchtest du der Welt von dir zeigen, der Welt schenken? Wie möchtest du dein Leben und das anderer bereichern? Wir geben ein paar kleine Tipps, wie es vielleicht etwas leichter wird.

 

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

Podcast- Input to go zum Thema

"Entscheidungen treffen!"

 

Entscheidungen treffen kann und sollte so einfach sein und doch tun wir uns oft so schwer oder?

Wie triffst du Entscheidungen? Fällt es dir leicht oder ist es nahezu unmöglich für dich Entscheidungen zu treffen? Gibt es Muster und Bereiche in denen es dir leichter oder schwerer fällt?

Wie gehst du dann mir deinen Entscheidungen um? Haderst du und willst sie am liebsten wieder ändern oder bist du zufrieden, kannst sie zu mindestens so stehen lassen?

Wir geben dir Tipps, die hilfreich sein können, schneller & leichter Entscheidungen zu treffen.

 

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

Podcast- Input to go zum Thema

"Stehst du für dich ein!"

 

Monika Zeiml und ich sprechen über das Thema für sich einstehen.

In welchen Momenten stehst du für dich ein und was bedeutet es überhaupt Rückgrat zu zeigen?

Für was machst du dich stark und wann fällt es dir schwer? Was braucht es, um für sich einzustehen?

 

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

Podcast- Input to go zum Thema

"Ist Glück ein Zufall?!

 

Monika Zeiml und ich stellen uns hier die Frage, ob Glück ein Zufall ist oder ob wir was dafür tun können, sprich für unser Glück verantwortlich sind

 

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

Podcast- Input to go zum Thema

Ist Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit?

 

Monika Zeiml und ich stellen uns hier die Frage, ob Gesundheit tatsächlich nur die Abwesenheit von Krankheit ist oder ob da mehr dahintersteckt?

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

Podcast- Input to go zum Thema

Der Wahnsinn des Perfektionismus & wer hat an der Uhr gedreht

 

Monika Zeiml und ich sprechen über das gestresst fühlen, den Wahnsinn des Perfektionismus und wie die Tage so verfliegen. Dabei gibt es Infos und Tipps über den Parasympathikus & wie wir lernen können, aus der Perfektionsfalle auszusteigen.

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.

Podcast- Input to go zum Thema

Selfcare & Selbstliebe

 

In diesem Podcast geht es um Selfcare, Selbstliebe sowie um Achtsamkeit im Alltag und den Atem.

 

 

Tanz mal drüber nach. Viel Freude beim reinhören.