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Der Wahnsinn des Perfektionismus und wer hat an der Uhr gedreht?

Guten Morgen Tag! Der Wecker klingelt und ein neuer Tag bricht an. Ich mag den Morgen, denn meistens komme ich gut aus dem Bett, aber es...

Was will mir mein Körper sagen? Botschaften des Körpers

Nun stehe ich seit Wochen immer wieder mit Nacken und Kopfschmerzen auf. Manchmal sind sie so schlimm, dass ich am liebsten liegen...

Homeoffice meets Sitzmuskel

Was hat Homeoffice mit dem M.iliopsoas zu tun und warum machen wir so oft Anjaneyasana (Sprinter) im Yoga?🤔😉 Homework ist für viele...